2008年4月に医療制度が改革されるに伴い、

日本においても「メタボリックシンドローム」が

「メタボ」とか「メタボ健診」といった形でクローズアップされるなど

国民への健康に対する意識付けは、ますます強くなってきました。

ところで皆さん、「メタボリックシンドローム」について御存知ですか？

内臓脂肪型肥満で高血圧症、高脂血症、

糖尿病等生活習慣病を引き起こしやすい状態のことを

「メタボリックシンドローム」と定義されます。

医療制度改革に伴い

４０歳以上の人は健康診査を毎年受けることが義務づけられ、
測定項目に腹囲（ヘソ周り）の測定が加わります。

そこで、男性で８５cm以上、女性で９０cm以上の人には、
市町村や企業健保から「保健指導」なるものが課せられます。
市町村や企業健保が保健指導をしなかったり、
それを受けても数値が改善されなかったらペナルティが課せられるのです。

このペナルティが何なのかわかりませんが、

できれば保健指導という"補習"を受けたくないですよね！

「WELLNESS GUARDIANS」は現在、通所介護リハビリセンターにて
脳梗塞で半身不随の方たちの社会復帰に向けての仕事も

させていただいてますが、健康なときは当たり前のように感じられている

カラダを動かせるということがどんなに幸せなことか！

と、考えさせられます。

健康なときは

せっかく動かせるカラダを動かさずにそのまま脂肪をカラダに蓄積し、
それが引き金で健康を損ねると

カラダが動かせる有難みを知るというケースが多いように感じています。

皆さんに健康の重要性を伝えるとともに、

人生をよりよいものにしていただくために
健康増進に導くのが、我々パーソナルトレーナーの役目だと思っています。

wellness guardians

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